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KDC 카테고리

닥치고 데스런 Basic : 데스런 + 석가
기술과학
도서 Basic : +
  • ㆍ저자사항 조성준,
  • ㆍ발행사항 서울: 더디퍼런스, 2017
  • ㆍ형태사항 288 p.: 삽화; 26 cm
  • ㆍISBN 9791186217627
  • ㆍ주제어/키워드 건강 근육 운동 트레이닝
  • ㆍ소장기관 책다솜(신평)작은도서관
  • ㆍQR코드 QR코드: 닥치고 데스런 Basic : 데스런 + 석가

소장정보

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
EN0000008840 [신평책다솜]작은도서관
593.5-조748ㄷ		 대출가능 상호대차
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상세정보

운동꾼 데스런과 그림꾼 석가가 완성한 『닥치고 데스런 Basic』. 운동함에 있어서 이보다 정확할 수 없다. 자신이 하고 있는 운동이 어떤 근육을 움직이는지 섬세한 그림으로 옷을 입혀 독자가 한 눈에 시각적으로 정보를 파악할 수 있다. 무엇보다 '기본'으로 돌아가 자신의 운동을 돌아보며, 새롭게 재정비할 수 있도록 돕는다.



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