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불안에 떨기만 해서는 절대로 나아질 수 없다 그 불안이 ‘가짜’일 때는 더욱! 자기 자신에 관해서는 ‘○○할 수 있을까?’라는 불안… 타인에 관해서는 ‘나를 어떻게 생각할까?’라는 불안… 미래에 관해서는 ‘앞으로 펼쳐질 인생은 과연 괜찮을까?’라는 불안… 신간 《불안해서 잠이 오지 않아》는 우리의 편안한 삶을 방해하는 ‘불안’에 대해 이야기한다. 인간은 왜 불안을 느끼는지, 불안의 실체가 무엇인지, 불안에서 벗어나려면 어떻게 해야 하는지 등. 그중에서도 중요하게 이야기하는 것은, 살면서 우리를 괴롭히는 대부분의 불안은 사실 ‘가짜 불안’이라는 사실이다. 저자는 이 가짜 불안의 실체를 파악하기만 하면 이전보다 훨씬 더 편안한 삶을 살 수 있다고 말한다.

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