상세정보

내 몸에 딱 맞는 푸드 백과사전! 『푸드백신』은 국내 유일의 식품의약전문기자 박태균 기자가 일상생활 속에서 건강을 지키는 방법을 소개한 책이다. 이 책에서는 ‘좋은식품’에 가지는 맹신과 고정관념, 편견을 깨고 식품의 영양소와 질병 간의 관계를 밝히며 건강한 식생활과 생활습관이 무엇인지 보여준다. 특히 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 등장인물들이 등장하여 스토리텔링식 구성하여 가족의 건강을 지켜 주는 ‘최고의 밥상’을 찾는다. 체질별, 연령별, 계절별, 증상별로 섭취해야 하는 음식과 그에 따른 올바른 생활습관이 무엇인지 알아보면서, 내 몸에 딱 맞는 음식을 찾을 수 있도록 도왔다.

[NAVER 제공]