001 |
|
KMO202009741 |
005 |
|
20200709094830 |
008 |
|
190409s2019 ulk d a kor |
040 |
|
144062 144062 |
041 |
1 |
kor eng |
056 |
|
181.3 5 |
090 |
|
181.3 겔122ㅈ |
100 |
1 |
겔페린, 로먼 |
245 |
10 |
정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어 전자책 로먼 겔페린 지음 ; 황금진 옮김 |
246 |
19 |
Addiction, procrastination, and laziness: a proactive guide to the psychology of motivation |
256 |
|
전자 데이터 |
260 |
|
서울 : 동양북스, 2019: (교보문고, 2019) |
300 |
|
전자책 1책 : 천연색 |
500 |
|
원저자명: Roman Gelperin |
516 |
|
ePUB |
520 |
|
『정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어(원제: 중독, 미루기, 게으름 Addiction, Procrastination, and Laziness)』의 저자, 심리학자 로먼 겔페린은 그 답이 바로 ‘본능’이라고 말한다. 결과를 위한 목표나 의지가 아니라, 쾌락을 추구하고 불쾌를 피하려는 ‘쾌락 본능’이 바로 우리의 행동을 결정한다는 것이다. 저자는 “억지로 하지 마라! 몸이 원하도록 만들어라!”고 주장하며, 본능을 목표에 걸맞게 활용한다면 애쓰지 않아도 우리 몸이 알아서 목표를 향해 간다고 말한다. 이 책은 ‘헬스장에 발길을 끊은 사람’, ‘매번 벼락치기만 하는 사람’, ‘틈만 나면 침대에 눕는 사람’ 등 누구나 경험해봤을 일상적인 사례를 중심으로 문제 행동을 분석하여, 몸이 알아서 목표까지 움직이게 할 전략을 세워준다. 이렇듯 특별한 능력이 아니라 우리 모두에게 이미 내재된 ‘본능’을 이용해 목표를 달성할 방법을 알려주는 것이 이 책의 가장 큰 장점이다. 저자가 독립 출판한 책이지만 꽤 오랫동안 아마존 자기계발 1위 자리를 고수한 이유가 바로 여기에 있다 |
530 |
|
책자형태로 간행: ISBN 9791157684724 |
653 |
|
쾌락심리 의지력 중독 미루기 게으름 |
700 |
1 |
Gelperin, Roman 황금진 |
776 |
0 |
정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어, 9791157684724 |
856 |
41 |
http://lib.dangjin.go.kr:8080/Content_check.asp?barcode=4801157684725 |
950 |
0 |
\16380 |
049 |
0 |
CK16668 전자책 |