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도서 인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법
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남들에게 인정받고 싶은 마음 때문에 자신을 괴롭히고 있지는 않나요? 타인을 위한 삶에서 나를 위한 삶으로 돌아오는 순간, 모든 게 달라진다. 메이지대 교수이자 35년 경력의 심리상담사인 저자가 ‘인정 욕구’를 버리고 타인의 시선으로부터 자유로워지는 방법을 안내한다. 습관적으로 상대방의 기분을 살피고, SNS의 팔로워와 ‘좋아요’의 개수를 세는 동안 우리는 얼마나 많은 에너지를 소모할까? 이 책은 더 이상 인정 욕구에 휘둘리면서 자신을 갉아먹지 않도록, 과도한 인정 욕구를 버리고 더 나은 삶을 살아갈 수 있게 돕는다.
[NAVER 제공]
