E-BOOK (3개월에 12kg 빼주는) 살잡이 까망콩
- ㆍ저자사항
정주영 지음
- ㆍ발행사항
파주 : 국일미디어, 2009: (교보문고, 2009)
- ㆍ형태사항
전자책 1책 : 천연색
- ㆍ일반노트
감수자: 채기원
- ㆍ상세내용
까만콩을 만나 11년 다이어트 삽질 쫑! 즐겁게 살을 빼는 방법을 담은『살잡이 까망콩』. 이 책은 어린시절부터 비만으로 체중이 100kg이 넘는 저자가 자신이 직접 경험한 검은콩 다이어트 방법을 알려준다. 11년간 수도 없이 다양한 다이어트를 접했던 저자가 검은콩 다이어트를 통해 넉달만에 50kg을 뺀 이야기와 함께 간단하게 생활을 통한 다이어트방법을 소개한다.처음 저자가 검은콩 다이어트를 하게 된 이유와 신체적으로 어떤 변화가 생기는지 알려주고, 함께 먹으면 좋은 식품, 검은콩의 효능과 영양 구성도 설명한다. 또한 저자뿐만 아니라 저자 외에 검은콩으로 효과를 본 사람들의 사례도 수록했다. 이 책은 살잡이 까망콩이라는 캐릭터를 이용해 어렵지 않게 다이어트에 접근하였으며, 검은콩을 이용한 요리법과 귀차니스트를 위한 요리, 쇼핑몰 워킹을 통한 가벼운 운동법을 통한 다이어트법을 제공한다
- ㆍ데이터유형
ePUB, PDF로 제작
- ㆍ다른형태자료
책자형태로 간행: ISBN 9788974255398
- ㆍ주제어/키워드
까망콩 검은콩 다이어트 몸매관리 체중관리 검은콩다이어트
- ㆍ원문
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- ㆍ소장기관 당진시립중앙도서관
- ㆍQR코드
