E-BOOK 나를 치유하는 동작 : 몸과 마음을 아우르는 호흡, 자세, 움직임
- ㆍ저자사항
한지영 지음
- ㆍ발행사항
파주 : 아우름 : 문학동네, 2015: (교보문고, 2015)
- ㆍ형태사항
전자책 1책 : 천연색
- ㆍ상세내용
마음은 몸을 통해 드러난다. 그러나 현대인은 몸에 드러나는 마음의 신호를 받아낼 여유가 없다. 경쟁의 틈바구니에서 많은 직장인들은 감정을 무시하고, 억누른다. 이렇게 몸과 마음의 연결 고리가 끊어진 상태가 지속되면 우리의 몸은 손상되고 지치고 질병을 얻기에 이른다. 『나를 치유하는 동작』은 신체심리학의 일종인 ‘동작치유’를 통해 몸과 마음의 통합을 강조하고, 이를 소개한다. 혼자 하는 호흡부터 짝과 함께 하는 핸드워크까지, 간단한 동작을 통해 우울감과 정서적 불안을 다스리고 스스로도 몰랐던 내면을 발견하여, 치유에 다다르는 길을 안내한다
- ㆍ데이터유형
ePUB
- ㆍ다른형태자료
책자형태로 간행: ISBN 9788954637541
- ㆍ주제어/키워드
동작치료 동작치유
- ㆍ원문
원문 바로보기
- ㆍ소장기관 당진시립중앙도서관
- ㆍQR코드
