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운동이 당신의 뇌를 풀가동시킨다! 『웰니스: 뇌를 바꾸는 운동 혁명』은 2008년 7월 KBS 1TV로 방영된 특별기획 다큐멘터리 '21세기 新운동 웰니스, 당신의 뇌를 바꾼다'를 책으로 엮은 것이다. '감성과학다큐 3부작-사랑', '생로병사의 비밀'등을 조연출한 저자는 운동 개념이 질병 없는 신체적 건강을 추구하는 헬스에서 시작해, 신체적 건강과 아름다움을 동시에 추구하는 피트니스에 이어 웰니스로 진화했다고 말한다. 성공과 행복을 목표로 뇌를 단련시키기 위해 운동하는, 한 차원 진화한 운동 개념인 웰니스. 본문은 운동으로 변화되는 뇌와 마음의 작용을 과학적 근거와 다양한 국내외 사례로 설명하고 있다.

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