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현대인을 위한 생명력 회복 프로젝트! 내 안의 생명력을 깨우는 직관의 건강법『치유 본능』. ‘자연 섭생법’의 가르침을 계승하여 배움을 함께 나누고 있는 저자 김은숙과 장진기가 음양오행에 대한 이해를 바탕으로 내 안에 존재하는 생명력을 되살리는 방법을 안내한 책이다. 저자들은 어설픈 지식과 정보로 병에 매달리는 대신, 자기 생명력의 소리를 듣고 그대로 따라 하는 ‘직관’을 회복하는 것만이 진짜 건강에 이르는 유일한 방법이라고 주장한다. 본문은 내 몸을 통하는 자연의 이치인 음양오행과 체질에 대한 기본 이해를 시작으로, 얼굴, 몸, 손과 발을 통해 내 몸의 건강 상태를 진단할 수 있도록 하였다. 특히 고혈압, 당뇨, 아토피, 감기, 만성 비염 등에 관해 자주 접할 수 있는 사례를 문답 형식으로 구성하여 각각의 원리를 파악하고 구체적인 음식과 운동법을 적용할 수 있도록 도와준다. 찜질 팩, 사혈침, 천연 치료제 등 건강 자립을 도울 수 있는 필수 아이템들도 소개하였다.

[NAVER 제공]