이제 어떤 식품을 먹어야 할까 몸에 좋은 식품을 소개한 책. 먹거리 논쟁으로 한창인 지금 미국 건강전문잡지 〈HEALTH〉와 미국 시사주간지 〈TIME〉, 스티븐 프랫박사의 저서 〈Super food〉에서 추천한 식품과 함께 한국인이 즐겨먹는 토속 음식 30가지에 대한 설명을 담았다. 《몸에 좋은 행복식품 다이어리》는 손쉽게 구할 수 있는 식품을 위주로 각각의 식품에 얽힌 사연과 함께 추천하는 요리법을 소개한다.
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