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도서 진짜 기분 좋아지는 법
- ㆍ저자사항 조이스 퀵;
- ㆍ발행사항 서울: 매일경제신문사, 2008
- ㆍ형태사항 283p.; 23cm
- ㆍ일반노트 권말부록 : 우울증 자가 진단법 Pfetzing, Lexie Quick, Joyce
- ㆍISBN 9788974425081
- ㆍ주제어/키워드 기분 좋아지는법 second bluebusters Quick pick-me-up techniques
- ㆍ소장기관 석문생각나무작은도서관
- ㆍQR코드
소장정보
상세정보
건강 안내서 '60초 시리즈'두 번째 책. 사람은 누구나 우울감을 느끼고, 이 우울함이 오래 갈수록 그로 인한 피해는 커진다. 이 책은 우울함을 날려버리고, 그것에 맞서서 승리하는 방법을 제시한다. 또한 영혼을 회복하고 강화시키는 풍부한 활동을 제공한다. 저자는 능력 이상의 것을 요구하지도 않으며, 기분은 정반대인데 긍정적으로 생각하라고 억지를 부리지도 않는다. 다만 새로운 에너지와 자신감을 불어넣어주는 활동을 통해 우울함을 예방하고, 극복하는 한편, 일상으로 복귀할 수 있도록 도와준다.
[NAVER 제공]
