티베트 민족의 정신적·정치적 지도자이며, 세계 평화의 사도로 존경받는 제14대 달라이 라마 텐진 가초의 강론과 법어를 정리한 책. 일반인을 대상으로 하는 부드러운 강론에서부터 불교의 사상과 실천에 관한 정식 법어에 이르기까지, 달라이 라마가 몸소 체득한 평화의 지혜가 종교와 국가를 초월해 존재하는 사랑과 자비심을 통해 전해진다. 일반인을 위한 강론으로 구성된 두 개의 장과 과학자들과의 만남, 정식 불교 법어를 통한 정통 불교 강론으로 이루어져 있으며, 현대인의 현실 생활에 맞게, 누구나 공감하고 실천할 수 있는 불교 사상을 설하다.