E-BOOK 거꾸로 나이법 : 어려 보일수록 오래 산다
- ㆍ저자사항
박민수 지음
- ㆍ발행사항
서울 : 퍼플카우 : 빌드북제작 2014: (교보문고, 2014)
- ㆍ형태사항
전자책 1책 : 천연색
- ㆍ상세내용
『거꾸로 나이법』는 《MBC 스페셜》에서 검증된 8주간의 동안 프로젝트를 소개한다. 나이를 거꾸로 먹는다는 것은 단순히 얼굴이 어려진다는 의미가 아니다. 삶 전체가 젊음의 활기를 되찾는다는 뜻이다. 동안일수록 더 건강하고 오래 산다는 이론은 이미 많은 연구를 통해 검증되어 왔다. 바꾸어 말하면, 또래에 비해 나이가 들어 보이는 사람이라면, 노안이라는 소리를 종종 듣는 사람이라면 그렇지 않은 사람에 비해 덜 건강하다는 뜻이기도 하다. 그러니 이제 건강하게 장수하고 싶은 당신이 해야 할 일은 한 가지다. 거꾸로 나이를 먹어 동안이 되도록 노력할 것. 거창해 보이지만 결코 어렵지 않다. 사소한 생활 습관만 바꿔도 당신의 몸과 마음은 활력으로 가득 차게 된다
- ㆍ데이터유형
ePUB
- ㆍ다른형태자료
책자형태로 간행: ISBN 9788997838400
- ㆍ주제어/키워드
건강상식 안티에이징 동안
- ㆍ원문
원문 바로보기
- ㆍ소장기관 당진시립중앙도서관
- ㆍQR코드
