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뇌 단련 중! 풀고 즐기다보면 저절로! 뇌는 우리의 생각, 판단, 운동, 감각 등을 담당하는 매우 중요한 기관으로, 뇌 건강을 지키기 위해서는 무엇보다 뇌를 골고루 매일매일 사용해야 합니다. 운동하면 근육이 발달하는 것처럼 뇌도 이른바 브레인 트레이닝을 통해서 단련될 수 있습니다. 이 책 『두뇌 홈트레이닝』은 치매 박사 박주홍 원장이 20여 년 이상 치매 예방 &치매 치료 전문가로 연구·활동하며 얻은 노하우로 만든 두뇌 훈련법입니다. 특히, 가정에서 뇌를 효과적으로 활성화할 수 있는 두뇌 훈련법을 적용, 스스로 매일 실천할 수 있도록 체계적인 두뇌 트레이닝 프로그램을 소개하고 있습니다. 치매라는 단어 이전에 건망증, 경도인지장애 등의 진단으로 다소 곤혹스러울 수 있는 부모님과 미리 준비하는 중장년층을 위한 책으로 두뇌를 골고루 활성화하여 둔감해지는 뇌의 기능을 깨우는 트레이닝 책입니다. 뇌를 효율적으로 단련하고 활성화하기 위한 트레이닝 방법으로 〈주의집중·시각적 내용 파악〉, 〈계산력〉, 〈언어 표현과 이해하기〉, 〈공간 파악·변화 이해〉, 〈시각적 내용 파악·변화 이해〉 〈언어 및 시각 이해와 결합〉 등의 영역으로 구분하였으며, 하루에 한 장씩 즐겁게 풀 수 있도록 구성하였습니다. 부담 없이 풀다 보면 저절로 뇌가 활성화되고 단련될 것입니다. 이 책으로 기억력 증진과 건강하고 활력 있는 뇌를 유지하게 될 것입니다.

[NAVER 제공]