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내 몸속 30가지 스위치만 알면 통증 ‘완전 정복’ 『8초만 누르면 통증이 사라진다!』는 동양의학의 원리를 근거로 한 8초 통증 마사지와 배꼽 자극 요법, 발 자극 요법을 소개하는 책이다. TV조선 《내 몸 사용 설명서》, KBS 《아침 뉴스타임》 등에서 소개되며 매 방송마다 장안의 화제가 되었던 ‘8초 통증 마사지’를 책으로 만날 수 있게 된 것이다. 방송에서 선보인 ‘8초 통증 마사지’와 ‘배꼽 자극 요법’은 물론, 방송에서 공개한 적 없는 ‘발 자극 요법’까지 상세하게 담고 있다. 문제가 있는 신체 부위를 직접 자극하면 몸이 아픔을 느끼고 긴장해 통증이 심해질 수 있으므로 8초 통증 마사지에서는 각 부위와 연관된 경혈을 스위치 삼아 ‘원격’으로 제어할 수 있도록 구성했다. 8초 동안 마사지할 경우 그 효과는 짧게는 3시간가량 지속되며, 매일 꾸준히 마사지하면 아픔을 느끼는 시간이 점차 줄어들어 만성 통증에서도 해방될 수 있다고 말한다.

[NAVER 제공]