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이유 없이 우울한 이들을 위한 마음 처방전! 우울하지만 막상 병원에 가기 두려운 사람들을 위해 현직 의사가 알려주는 우울증의 모든 것~ 누구나 한 번쯤 겪게 되는 우울증을 진단하고 치료하는 우울증 가이드 『DR.우의 우울증 카운슬링』. 아무 고민도 욕심도 없는 사람이라면 오히려 우울증에 걸리지 않지만, 절실하게 살고자 하는 이들이 오히려 우울증을 겪게 된다. 신경정신과 교수인 저자는 누구나 한 번쯤 겪게 되는 우울증을 스스로 진단하고 치료해, 우울의 늪을 빠져나올 수 있는 다양한 방법과 정보를 소개한다. 약간 우울한 기분을 넘어, 심각하게 우울할 때가 있다. 그럴 땐 전문의를 찾아가 상의하고 싶지만 막상 병원에 가기는 겁이 나는 경우가 많다. 신경정신과 교수인 우종민은 우울한 사람을 덜 우울하게 치료하는 데서 그치지 않고, 이왕이면 더 즐겁고 행복하게 살 수 있는 방법을 책을 통해 소개한다. 이 책은 체계적이고 종합적인 우울증 가이드북으로 우울증의 다양한 원인과 그로 인한 증상들, 우울증의 종류와 특징들에서부터 우울증에 빠지기 쉬운 사고방식을 바꾸는 생각 전환법을 제시한다. 또한 우울증에서 벗어나는 데 도움이 될 수 있는 생활습관과 방법들을 알려주고, 국내 진료실에서 막 건져낸 다양한 사례를 통해 현실적인 해결책과 치유 방법을 제안한다.

[NAVER 제공]