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E-BOOK 분노 내려놓기 : 마음챙김과 연민을 통한 분노 치유
- ㆍ저자사항 제프리 브랜틀리 지음 ;
- ㆍ발행사항 서울 : 시그마프레스, 2016: (교보문고, 2016)
- ㆍ형태사항 전자책 1책 : 천연색
- ㆍ일반노트 원저자명: Jeffrey Brantley
- ㆍ상세내용 『분노 내려놓기』는 마음챙김 전문가인 제프리 브랜틀리 박사가 스트레스 감소(MBSR)와 연민 수련으로 분노 문제 해결을 제시해주는 책이다. 분노뿐 아니라 두려움이나 적대감과 같이 우리에게 버거운 감정들을 보다 능숙하게 다룰 수 있는 방법을 제시한다
- ㆍ데이터유형 PDF
- ㆍ다른형태자료 책자형태로 간행: ISBN 9788968667442
- ㆍ주제어/키워드 분노 분노조절 감정조절 마음챙김 명상 연민
- ㆍ원문 원문 바로보기
- ㆍ소장기관 당진시립중앙도서관
- ㆍQR코드
