-
-
도서 위대한 밥상. 5:, 균형 있는 영양 섭취, 칼로리 제안
소장정보
상세정보
음식 건강서. 이 책은 KBS 2TV 건강 프로그램 비타민의 위대한 밥상에서 저자가 직접 소개한 식품 가운데 감기와 불면증, 탈모와 피로, 빈혈 등 심각하지 않은 질병이라고 생각하는 병들의 꾸준한 영양관리가 필요한 질병의 원인과 예방하는 식품을 모아 엮었다. 『위대한 밥상 5』에서는 치매와 불임, 면역력 증강을 위한 식품을 위주로 설명한다. 달걀과 고추장에서부터 오미자와 호박, 김치와 브로콜리, 냉이와 고사리등 27가지 제품의 영양적인 면과 요리법을 함께 소개한다.
[NAVER 제공]
