상세정보

과거와 이별해야 제대로 된 현재를 선물 받을 수 있다! 더 나은 나를 위한 이별 심리학 『행복은 좋은 이별 후에 온다』. 상담심리사 선안남이 전하는 좋은 이별 프로젝트에 관한 책이다. 모두 네 개의 챕터로 나누어 각 챕터마다 ‘이별’, ‘분리불안’, ‘지금, 여기’, ‘자아’ 등의 키워드를 중심으로 이야기를 들려준다. 진정한 이별이 인생에 있어 어떤 의미를 가지는지, 이별을 잘 보내려면 어떻게 해야 하는지 심리학 이론을 바탕으로 자세하게 이야기한다. 이별을 잘 넘어서면 몰랐던 나를 만나게 되고 나를 더 따뜻하게 품어 주는 사람도 만나게 된다고 이야기하고, 누구나 익숙한 관계에서 분리되고 새로운 관계를 맺어야 하는 시기가 찾아오기에 언젠가 헤어질 수밖에 없는 사람과의 관계를 어떻게 받아들여야 하는지, 그리고 독립과 함께 찾아오는 분리가 우리에게 어떤 의미인지 자세하게 살펴본다. 이를 통해 이별 후의 자아를 더 강하게 만들어나가고 더 잘 만나기 위한, 더 잘 이별하기 위한 준비를 하는데 도움을 준다.

[NAVER 제공]