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E-BOOK 자기 돌봄 : 멈추고 살피고 보듬고 껴안다
- ㆍ저자사항 타라 브랙 지음 ;
- ㆍ발행사항 서울 : 생각정원, 2013: (교보문고, 2013)
- ㆍ형태사항 전자책 1책 : 천연색
- ㆍ일반노트 원저자명: Tara Brach
- ㆍ상세내용 서양의 심리학과 동양의 불교 명상과의 만남『자기돌봄』. 서양 유명 심리학자이자 ≪받아들임≫으로 화제를 모은 바 있는 타라 브랙의 두 번째 책으로, 구체적인 자기 사랑법을 제시한다. 그는 동양의 위빠사나 명상에 주목하고 있는데, 이는 주관을 개입시키지 않고 주체와 객체를 분리하여 바라보는 명상이다. 일상에서 벌어지는 고통스러운 사건을 낯설게 분석하여 자기비관을 막을 수 있도록 이끈다
- ㆍ데이터유형 ePUB
- ㆍ다른형태자료 책자형태로 간행: ISBN 9791185035017
- ㆍ주제어/키워드 명상 심리치료 자기사랑법
- ㆍ원문 원문 바로보기
- ㆍ소장기관 당진시립중앙도서관
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